09.01.2020
Dies sind Rückmeldungen von den Leicht & Lebendig-Silvestertagen
vom 28.12.2019 bis 02.01.2020 im Reiterhof Bleckmar mit Hubert Ehlert,
Heike Stasik und Team.
Die Beiträge wurden aufgenommen und in Schriftsprache wiedergegeben.
Ich bin durch meine Erkältung etwas
beeinträchtigt. Dennoch, habe ich mich in dieser Gruppe wohlgefühlt. In
immer neuen Zusammensetzungen. Jedes Jahr ist es neu und anders. Anders
schön. Natürlich gibt es auch immer Sachen, die anders unschön sind.
Auch die haben ihre Berechtigung. Die kann ich hinnehmen und
vorüberziehen lassen. Insgesamt geht es mir gut mit euch. Ich habe viel
Spaß gehabt und habe ihn immer noch. Ich freue mich, euch alle
irgendwann wieder zu sehen – in welchem Rahmen auch immer.
Ich hatte viele schöne Momente und Erlebnisse.
Ich komme immer wieder gerne hierher. Und wenn Gott will, bin ich auch
beim nächsten Mal wieder dabei.
Ich nehme Fragen und Anregungen mit. Eine Frage
ist: 48 Stunden mit mir allein zu sein? Das habe ich noch nie gemacht.
Die Überlegung beschäftigt mich. Wie kriege ich es gefühlsmäßig gut hin,
dass B. (Partnerin) hier arbeitet, und ich Freizeit habe? Wenn ich in
einer Gemeinschaft lebe, wie kann ich Urlaub in Gemeinschaft verbringen
und mich trotzdem erholen? Ich genieße hier die artgerechte
Menschenhaltung. Den Begriff höre ich immer wieder gern von mir. Ich
finde toll, dass du (Hubert) im März zu uns zum Windberg kommst – und
vielleicht sind einige von euch auch dabei.
Vor einem Vierteljahr hatte ich eine Rückführung.
Die Vergangenheit ist abgeschlossen. Die Zeit hier war das i-Tüpfelchen
danach.
Für mich war es hier die Fülle.
Es war wieder das schönste Silvester meines
Lebens.
Jedes Jahr dasselbe: es war das schönste
Silvester meines Lebens.
Ich fand es sehr aufregend, hier zu sein. Und
zwischendurch war ich auch still bei mir. Miteinander und allein.
Hier im Raum und auch draußen mit euch hatte ich
eine wunderbare Zeit. Ich fühle mich wieder ganz da (einige Jahre
ausgesetzt), bin etwas lebenstauglicher geworden. Draußen in der Natur
war ich für mich und in Stille – in der Dämmerung, abseits der Wege. Das
hat mir besonders gut getan. Es war ein gutes Eintauchen. Wenn mir noch
was fehlen sollte, ist es kein Mangel, sondern Ansporn, wiederzukommen.
Ich bin euch allen dankbar.
Das 17. Mal bin ich hier. Jedes Mal war es
anders. Es hat sich im Laufe der Jahre sehr verändert. Für mich war
wieder sehr ruhig, beschaulich, undramatisch. Ich habe es sehr genossen.
Habe mich gut erholt. Bin froh, dass ich von den Viren und Bazillen
verschont geblieben bin. Es hat mir gut getan.
Bin das erste Mal hier. Ein außergewöhnliches
Silvester. Einzigartig. Mit so vielen Menschen, die mir am Anfang Mühe
gemacht haben. Mittlerweile ist es eine große Familie. Ich habe
berührende Erfahrungen gemacht – in der Küche. Geputzt, gewaschen. Es
hat mir Freude gemacht.
Ich habe mich sehr, sehr frei gefühlt, in allem
was ich hier getan habe. Das ist eine sehr schöne Erfahrung. In mir ist
viel Dankbarkeit – für dich Hubert, für das Team – dass es Menschen, wie
euch gibt, die sich so einer großen Herausforderung stellen. So viele
Menschen über so viele Tage immer wieder zusammenzuführen. Ich mach das
jetzt, ich fühle mich frei (läuft durch den Raum, umarmt Hubert –
Beifall – Zwischenruf einer Teilnehmerin: Die Umarmung ist von uns allen
– Gelächter). Ich habe in der Zeit der Stille eine wundervolle
spirituelle Erfahrung gemacht– meine erste dieser Art.
Ihr seht hier einen glücklichen, zufriedenen Mann
(Gelächter). Ich fühle achtsam, zusammen, dass ich mitten in meiner
Mitte bin.
Mir ist hier bewusst geworden, dass ich das
letzte halbe Jahr verkrustet und erstarrt gelebt habe. Das habe ich
gemerkt, als es hier aufgebrochen ist. Ich habe die Lust am Bewegen
wiedergefunden, die Lebensfreude ist wieder da. Ich freue mich, dass es
wieder da ist. Fühle mich wieder lebendig.
Ich bin glücklich. Ich bin zufrieden, erfüllt und
gesättigt.
Ich fühle mich sehr entspannt. Neue Begegnungen,
darüber habe ich mich sehr gefreut. Ganz warm wird mir dabei. Ich fand
die Natur herrlich, das Tanzen war schön. Und alle Herausforderungen
habe ich gemeistert.
Ich fühle mich reich
beschenkt. Es war meine erste Erfahrung
in dieser Art. So eine große Gruppe in
dieser Harmonie. Ich habe erst von außen geschaut und mich dann
eingelassen. Es war leicht.
Ich bin dankbar für diese Zeit – auch mit dir
zusammen (Partner). Ich brauche ein Gegenüber, das habe ich hier sehr
gemerkt. Ich brauche Menschen um mich herum. Ich brauche Bewegung. Ich
brauche Dynamik. Da macht ihr alle mit. Das ist so wunderbar. Insofern
freue ich mich, Schrot & Korn-Leserin zu sein. So habe ich das hier
gefunden. Ich mag die Waschstraße nicht – jetzt muss ich lachen. Aber
mit euch war sie ein großes Geschenk. Dieses Spüren! Ich musste mir um
nichts Gedanken machen, ich wurde durchgeführt. Und alles passiert in
mir. Ich komme am Ende an und fühle mich sauwohl (Lachen).
Ich fühle mich wohl in jeder Hinsicht. Bin
erfüllt. Das ist bestimmt nicht mein letztes L&L-Silvester. Würde mich
freuen, wenn es das noch viele Jahre gibt. Bin sehr dankbar.
Ich gehöre zu den Ersttätern. Ich dachte, dass
ich die einzige wäre. Bin ich gar nicht. Das zeigt die Fähigkeit der
Gemeinschaft, Neulinge aufzunehmen. Das allein ist eine enorm.
Hochachtung. Und ich bin dankbar. Mir ist etwas aufgefallen: ich bin
berührungsscheu. Das habe ich hier vollständig abgelegt. Das zeigt, wie
vorurteilsfrei, mit Sympathie, Harmonie und Zärtlichkeit wir hier
miteinander umgehen können. Das ist so wohltuend. Vor allem, weil jede/r
sein Päckchen mit sich rumschleppt.
Ich bin wunderbar zur Ruhe gekommen und hab zu
mir selbst Nähe gefunden, wie ich sie sonst nie erlebe. Ich bin auch
Neuling hier. Ich habe zu sehr vielen Nähe empfunden. Zu manchen mehr,
zu manchen weniger. Toll, das zu erleben. Es tat gut: Bewegung, Stille,
Ruhe, ganz allein sein, in der Natur. Alles war sehr wohltuend. Und
alles angenehm und unauffällig geleitet und begleitet.
Ruhe, zufrieden, belebt, Dankbarkeit. Bin müde –
hab auch Vorfreude auf zu Hause. Es war Fülle.
Bin Wiederholungstäter. Es ist für mich nach
Hause kommen. Es hat was Prickelndes, wie es wohl dieses Mal sein wird –
mit den neuen, mit mir selbst. Ich konnte einen Teil von Anspannung im
alten Jahr lassen. Hab in der letzten Nacht noch eine Erkältung
aufgeschnappt. Bin berührt von der Tiefe – bei Gesprächen und
Begegnungen. Bin berührt von den immer wieder neuen Aspekten, dass du
(Hubert) dieselben Dinge immer wieder aus einer anderen Blickrichtung
erklärst – dadurch kann ich das gleiche neu sehen. Und ich bin berührt
von den lebendigen, glücklichen und zufriedenen Männern (schallendes
Gelächter).
Ich fand es diesmal besonders harmonisch. Mit der
ganzen Gruppe und mit meinem Familienteam. So schön, dass ich mich
entspannen – und mit meiner Trauer hier sein – konnte. Jetzt zum Schluss
habe ich mir leider auch noch eine Erkältung eingefangen. Hoffe sie geht
schnell wieder.
Ich bin gesundheitlich angeschlagen hergekommen.
Habe hier viel Heilung erfahren. Dafür bin ich dankbar. Die Gruppe hat
dazu beigetragen. Ich bin ebenfalls das 17. Mal dabei. Ich war – wie
jedes Jahr – im Dorf spazieren, und habe eine Straße entdeckt, durch die
ich noch nie gegangen bin. Ich werde noch ein paarmal wiederkommen,
vielleicht entdecke ich noch mehr neue Wege (Team).
Wenn nächste Woche Silvester wäre, würde ich mich
sofort wieder anmelden (Lachen) (Team).
Für mich waren es sehr gute Tage. In vielerlei
Hinsicht. Eine wichtige Frage ist für mich, was nehme ich mit in den
Alltag? Was kann ich tun für mein Wohlbefinden? Also nicht in den
bekannten Alltagstrott zurückfallen, sondern: Was von dem, was ich hier
erlebt habe, kann weiterleben? Was Neues, oder etwas, was ich vertiefen
kann. Etwas, das mir und dem Umfeld gut tut. Von daher war es für mich
hier sehr wertvoll (Heike, Co. Leiterin und Team).
Ich merke, dass meine Energie runter fährt, und
dass ich etwas erschöpft bin. Für mich gab es auf und ab. Es war eine
Gratwanderung, im Team zu sein – mich um den Raum zu kümmern, und
Verantwortung zu haben. Gleichzeitig mir auch zu erlauben, Teilnehmerin
zu sein. Hab versucht, authentisch zu. Das habe ich –ganz gut
hinbekommen. Es war toll. Ich fand es diesmal besonders. Ich hab mich
mit euch sehr wohl gefühlt. Ich war letztes Jahr, seit gefühlt 15 Jahren
mal nicht dabei. Hab woanders gefeiert. Es hat mir gefehlt, hier dabei
zu sein. Ich wollt was anderes ausprobieren. Es war dort auch eine tolle
Erfahrung, aber hier fühle ich mich wohler. Dies ist mehr meins (Team).
Ich kann da anschließen – ich war letztes Jahr
auch nicht hier. Und merke, hier ist eine andere Qualität. Ich finde
erstaunlich, wie wir in dieser Gruppe – so vielfältig, verschiedenste
Menschen aus völlig unterschiedlichen Zusammenhängen – so in Harmonie zu
finden. Wahnsinn. Ich habe meine Vorurteile, hab Angst vor Menschen.
Schön, wie sich das legt. Ich kann hier sein, auch mit meiner
Scheiß-Erkältung. Ich nehme für mich mit, hier gut für mich zu sorgen.
Das habe ich hier getan, und das war super. Eine gute Erfahrung. Fühle
mich warm und wohlig. So könnte das jetzt immer bleiben (Team).
Mir geht es gut mit euch. Mit mir habe ist
manchmal nicht ganz leicht. Manchmal denke ich: irgendetwas ist ganz
wichtig. Dass ich es gut hinbekomme. Manchmal wird mein Herzschlag
stärker. Mein Adrenalinspiegel will mich nervös machen. Ich probiere
dann, mein System wieder zur Ruhe zu bringen. Immer wieder eine
Herausforderung. Über die Jahre merke ich, dass es besser geworden ist.
Ich kann mehr annehmen, wenn ich in bestimmten Phasen nervös werde. Es
gelingt mir öfter, zur Ruhe zu kommen, um in Verbindung bleiben zu
können. In Verbindung sein ist für mich ein wichtiges Thema. Ich war
relativ viel offen und in Verbindung. Und nur zu einem relativ kleinen
Teil war ich es nicht. Wie schon gesagt, ich finde, es war und ist ein
wundervolles Miteinander (Hubert, Leiter).
12.12.2019
Dies sind Rückmeldungen von Leicht & Lebendig
am 17.11.2019 im BiB mit Hubert Ehlert und Team.
Die Beiträge wurden aufgenommen und in Schriftsprache wiedergegeben.
Insgesamt war es prima. Ich bin durch einige
Höhen und Tiefen durch. Bin voll mit meinen schwachen Seiten
konfrontiert worden und auch mit meinen starken Seiten. So ist halt mein
Leben. Es war toll, und es war gut für mich.
Ich konnte mich beim Tanzen gut ausleben, hatte
eine traumhafte Vierergruppe. Ich denke, es wäre schwieriger gewesen,
wenn ich nicht zu jedem einzelnen so einen guten Kontakt hätte. Und ich
habe meine Strategien bemerkt, wie ich Kontakte bekomme, die ich möchte
und wie ich denen aus dem Weg gehe, die ich nicht möchte.
Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Hatte schöne
Kontakte. Ich liebe den Raum, der hier entsteht.
Es war schön. Das Thema und der Austausch hat mir
gut gefallen. Balance – das ist mein Thema.
Mir hat es auch wieder gut getan. Ich hatte zu
Beginn Kopfschmerzen, jetzt ist es besser geworden.
Hab schöne Berührungen bekommen, die haben mir
gut getan. Ich fühle mich weich und warm.
Das Thema Balance hat mich fast aus der Balance
gebracht (Gelächter).
Ich bin beglückt und fühle mich wohl.
Ich fand es schön, auf diese Weise mal wieder mit
einer Gruppe zusammen zu kommen und Nähe zulassen zu können. Ich bin
ganz erfüllt.
Ich schließe mich an.
Es war wieder sehr, sehr schön und hat wohl
getan.
Ich bin wohlig genährt. Hubert, ich mag deine
feine Anleitung beim verbalen Austausch. Und merkte, wie schön es ist,
gehört zu werden. Die achtsame Art Berührung mir sehr gut getan.
Ich war heute kaputt und müde und dachte, wie
schaffe ich das? Es war dann so leicht, so schön. Ich bin jetzt
entspannt.
Ich fand, es war wieder anders. Ganz neu. Und
auch die Sequenz mit dem Austausch über Balance – gut darüber zu
sprechen. Am Ende fand ich die universelle Berührung sehr schön. Ich
konnte den Begriff Universell dann parallel auch erleben und erspüren.
In manchen Momenten war ich berührt.
Ich habe es heute neu und anders erlebt. Ich
hatte mal überlegt, für die Mitte eine Waage hinzustellen. Als Symbol
für Balance. Das Thema hat mich angesprochen. Es wird nachwirken. Ich
fand den Perspektivenwechsel schön, als Teilnehmerin dabei zu sein –
statt im Team. Denke, das sollte ich auch in anderen Bereichen mal
machen: die Perspektive zu wechseln.
Unsere Vierergruppe war himmlisch. Ein kleines
Manko war für mich: ich hätte mir mehr Musik und Tanzen gewünscht.
Es war ein schöner Sonntag. Das Musikstück zu
Ehren von Michael Barnett hat mich berührt. Ich kannte es nicht.
Vieles war schön für mich. Zwei Highlights waren:
Das Ausstreichen der Arme in der Vierergruppe. Unfassbar schön. Das
zweite war das Stück von Herbert Grönemeyer. Das hat mich an einen
fantastischen Urlaub erinnert, als das Album rausgekommen ist – 2003. Da
bin ich in eine Tiefe und in eine Hochstimmung gleichzeitig gekommen.
Wow, was für eine Balance.
Ich war längere Zeit nicht hier und hatte
erwartet, dass ich mehr fremdel. Das war aber gering. Ich fand es schön.
War ein bisschen ungewöhnlich heute.Ich fühle mich jetzt wohl.
Es war gut. Das Thema Balance verfolgt mich. Ich
weiß nicht, was Balance ist (Gelächter) – was gibt‘s denn da zu lachen?
Ich schleppe gerade einen großen Hohlraum mit mir
rum. Und es war schön, da mal nicht reinzugucken.
Mir hat auch das Stück für Michael Barnett gut
gefallen. Es war für mich ein neues Erleben. Es war heute wieder ganz
anders als sonst. Das Thema Balance Thema beschäftigt mich. Interessant,
darüber in der Vierergruppe zu sprechen.
Ich hab es sehr genossen und habe mich wohl
gefühlt.
Das Thema Balance ist für mich wichtig. Darauf
sollte ich in Zukunft meinen Blick auch richten. Am Anfang war ich
irritiert, weil so viele Menschen hier sind, die ich nicht kannte. Ich
dachte, ich treffe hier die Gruppe von Oberbrunn wieder. Erstaunlich,
wie schnell es mit fremden Menschen geht, sich zu nähern. Das finde ich
so schön an deiner (Hubert) Arbeit.
Das Leben ist Spannung. Diese Spannung zur Ruhe
zu bringen, ist was Kostbares.
Ich habe es genossen, besonders in der
Vierergruppe. Vielleicht, weil wir im Austausch so viel geschwiegen
haben. Das gemeinsame Schweigen war richtig, richtig besonders schön.
Die Kontakte und Berührungen mit euch vielen haben mir gut getan.
Für mich war es heute besonders. Zum einen wegen
Michael Barnett. Ich hatte keinen fertigen Plan, wie ich einbringe, dass
sein irdisches Leben zu Ende ist. Das hat sich dann ergeben, und es hat
sich gut angefühlt. Ich hatte heute versehentlich Stücke vom letzten Mal
gespielt – als ich das merkte, schoss mir Schweiß auf die Stirn. Ich
hab‘s spielen lassen. Und dachte, einige denken vielleicht: der ist ein
bisschen vergesslich geworden (Gelächter). Dann konnte ich unauffällig
überleiten auf das Stück für Michael Barnett. Ihr habt also einen Teil
der Musik, die eigentlich heute dran sein sollte, gar nicht gehört. Das
habt ihr aber offensichtlich gut verkraftet. (Hubert)
20.10.2019
Dies sind Rückmeldungen von Leicht & Lebendig
am 20.10.2019 im BiB mit Hubert Ehlert und Team.
Die Beiträge wurden aufgenommen und in Schriftsprache wiedergegeben.
Aufgetankt und aufgeweicht.
Ich fand die Musik heute besonders toll. Richtig
Multi Kulti. Mir hat es richtig gut getan hier zu sein. Schöne
Begegnungen und Berührungen. Das auf dem Boden behandeln, strengt
mich an, weil meine Beweglichkeit eingeschränkt ist. Das nervt mich ein
bisschen.
Ich fand‘s heute sehr schön.
Schön. Müde. Weiter.
Ich bin gar nicht mehr müde. Als ich die Schwere
aus dem Kopf und den Gliedern rausgearbeitet habe, habe ich mich richtig
wohl gefühlt, frei. Ich konnte es richtig genießen. Heute haben viele
gegähnt.
Super wohltuend.
Ich hab schöne Berührungen bekommen und hatte
schöne Gespräche.
Es war einfach schön, wieder hier zu sein. Die Musik
hat mir gut gefallen.
Ich fand es sehr vielfältig, sehr viel. Mir kam
es sehr lang vor. Reich, voll. Echt toll.
Wenn in der schlechten Jahreszeit die Decke
runterkommt, ist es für mich ein gutes Mittel zu L&L zu gehen, um
aufgefangen zu werden. Ich komme bestimmt wieder.
Stimmigkeit. Die Musikauswahl war für mich heute
sehr schön.
Ich fühle mich angenommen. Die Musik war sehr gut
– Flamenco und Co.
ich bin wieder ins fließen gekommen. Schöne
Berührungen mit euch allen. Und die Musik.
Es war schön.
Ich fand es auch sehr schön.
Ich hab es sehr genossen.
Ich liebe es Märchen erzählt zu bekommen. Da kann ich
abschalten runter fahren. Die Musik war spitze.
Es war schön mit euch. Ich habe mich wohlgefühlt.
Hatte keine Ahnung, was geschehen wird. Schön zu merken, wie das
Passende entsteht. (Hubert)
(Per Email zwei Tage danach) der letzte Sonntag war der schönste
seit einer gefühlten Ewigkeit für mich. Herzensdank fürs die wohlige
Komposition und dein wundervolles Vorlesen!
17.6.2019
Dies sind Rückmeldungen von Leicht & Lebendig
am 16.6.2019 im BiB mit Hubert Ehlert und Team.
Die Beiträge wurden aufgenommen und in Schriftsprache wiedergegeben.
Ich bin entspannter als vorher und fand es sehr
schön.
Bin in meiner Mitte
Ich war lange nicht hier, und es hat mir wieder
richtig gut getan. Bin entspannter als vorher. Das Fotografieren war
etwas stressig für mich, weil das Licht nicht so gut war. Ich habe
experimentiert. Danach – einmal kurz durch die himmlische Waschstraße –
und ich war wieder entspannt. Die Geschichte von dir (Hubert) hat wieder
gut gepasst.
Danke für die Gemeinschaft, die ich mit euch
zusammen erlebe. Es fühlte sich heute sehr schön an. Die Musik und alles
hat mir gut gefallen.
Ich hatte heute bei den Anfangssequenzen – beim
Tanzen – wieder Symptome, das kenne ich jetzt gar nicht mehr. Mir geht
es wieder richtig, richtig gut. Ich hatte ein halbes Jahr
Schwierigkeiten und war in der Zeit nicht hier. Es war heute richtig
klasse. Die Berührungen waren ganz besonders.
Ich fühle mich wohl.
Es war eine gute Zeit. Und ich hoffe immer noch auf
die Veröffentlichung der Playlists.
Ich fühle mich grad sehr geschmeidig. Alle meine
Zellen haben mehr Raum.
Gut, dass ich mich aufgerafft habe. Das war ein
schöner Nachmittag.
Ich fand es heute besonders schön – und vor allem
die Musik. Viele neue Sachen. Super toll.
Fühle mich in Balance. Ich fand es auch besonders
schön heute – mit euch allen. Die spielerischen Einlagen und die flotte
Musik taten und gefielen mir sehr gut.
Bin in meinem Körper angekommen – fühlt sich schön
an. Ich fand es heute auch besonders – besonders schön. Tolle
Musikauswahl. Danke für den achtsam Raum, den du (Hubert) schaffst, und
euch allen für die schönen Berührungen.
Fühle mich entspannt.
Ich bin entspannter. Es war toll.
Bin ganz weich geworden, hab ein Lächeln im
Gesicht. Schön.
Ich bin sehr berührt. Viel Neues. Toller Raum. Und
diese Achtsamkeit. Das ist einfach… – hab keine Worte...
Es war gut und harmonisch. Sehr schöne Gemeinschaft
hier, ich komme gerne wieder. Die Berührungen waren so liebevoll. Ich
fühle diesen wundervollen Ausgleich von Geben und Nehmen energetisch –
ich tanke dabei richtig auf und bin voll da.
In der letzten Zeit war ich immer weit weg von mir.
Das Berührung-Bekommen und das Berühren bringt mich wieder viel näher
ran. Es ist wieder viel mehr Leben in mir.
Bin entspannt müde. Ich fand die Zeit sehr gut
durchdacht. Die Übungen vieles Neues und vieles alte Neue. Ich komme
immer wieder gern hierher. Hab schöne Berührungen bekommen.
Ich fand es sehr rund, ineinander fließend,
vielfältig. Darum hat es mir so gut getan – mit dieser Vielfalt. Einfach
schön. Ich wundere mich, wie ich es im Alltag immer wieder vergesse. Das
ist blöd, aber es ist eben so. Deshalb ist es für mich immer wieder gut,
hierher zu kommen, um mich zu erinnern, wie es geht, dass es schön sein
kann.
Ich denke fast jedes Mal, heut war es am schönsten
(Gelächter).
Mir hat es auch gut gefallen. Bin heute das erste
Mal da, durch T., meine Nachbarin. Bin angenehm überrascht. Ich komme
bestimmt wieder, wenn ich Zeit hab. Es ist ein ganzes Ende von Lübeck
hierher.
Bin heute auch zum ersten Mal hier. Ich fand‘s
total schön und hab mich hier sehr gut aufgehoben gefühlt. Mir hat es
gut getan mit allen, mit denen ich zu tun gehabt habe. Es hat mir sehr
geholfen, wie du (Hubert) angeleitet hast. Darauf konnte ich mich
einlassen. Bin ganz erfüllt und inspiriert von diesem Nachmittag. Ich
hoffe, dass ich vieles in meinen Alltag mitnehmen kann, dass es nicht
verloren geht. Ich habe Lust, wiederzukommen. Eine schöne Gemeinschaft
hier. Man kommt als neue Person gut rein, finde ich.
Ich fühle mich wohl.
Mir hat es heute wieder sehr gut getan.
Ich fand es besonders schön heute. Warum, sage ich
nicht.
Ich weiß noch nicht genau, wie es mir geht, aber es
ist irgendwas Gutes. Ich muss schmunzeln über deine (Hubert)
Anfangs-Geschichte mit dem Zug. Das begleitet mich gerade noch. Die
Musik war super, hat mir sehr gefallen.
Ich war ganz, ganz, ganz lange nicht mehr hier.
Habe es heute tatsächlich geschafft – und habe das Gefühl von „da ist
gar keine Zeit dazwischen gewesen“. Das ist so schön. Es hat sich
etliches verändert – der Raum ist geblieben. Es war schön für mich, so
wieder einzusteigen. Ich hab viel – ich greife das noch mal auf – das
JETZT erlebt. Ich heute viel im Jetzt. Und das war schön. Schön
angeleitet. Ich bin beseelt.
Für mich war es heute angenehm. Es waren heute
relativ viele da. Schon durch die Anmeldungen – Neue, Alte, ganz Alte –
durch diese Zusammenstellung hatte ich das schon vorher das Gefühl, das
wird eine erfüllte Zeit. Ich habe das Gefühl, die
Zufallsplanungszentrale hat sich mit der Zusammenstellung von Menschen
für heute etwas Besonderes ausgedacht. Und dann lassen die uns mal
machen – keine Ahnung was daraus entsteht. Aber es wird gut sein.
(Hubert)
23.05.2019
Dies sind Rückmeldungen von der Leicht & Lebendig-Werkstatt 1.5.
- 6.5.2019 im Schloss Oberbrunn mit Hubert Ehlert und Team.
Die Beiträge wurden mitgeschrieben.
Bin zum vierten Mal dabei. Es war von Anfang an wieder
sehr interessant, ich hatte viel Spaß. Freue mich, dass du (Hubert) auch Ideen
von uns aufgenommen hast. Gefühlt bin ich gerade angekommen, und schon ist die
Zeit wieder um. Schön, dass sich Menschen begegnen, die neu füreinander sind.
Ich kann mich auf alles einlassen. Habe mich wohlgefühlt und komme gern wieder.
Kann ebenfalls nicht glauben: die Zeit ist schon wieder
um. Es fühlt sich an, als könnte es so weitergehen. Ich wusste nicht, was mich
erwartet. Als erstes sah ich das bunte Schild: herzlich willkommen. So schön
willkommen zu sein. Als zweites hat mich das Dasein berührt. Viele Menschen
waren für mich da, ohne Bedingungen, eine Hand, eine Berührung, oder einfach nur
da sitzen. Ich fühle mich reich beschenkt. Die Prozesse waren wertvoll. Vogel
und Käfig – das Bild hat mich hier begleitet. Ich werde weiter rauspurzeln.
Heike hat das Thema mit dem Adler-Lied aufgegriffen. Ich bin der Adler, will in
die Lüfte – mit großem Schrei. Vielleicht könnt ihr mich hören – Schmerz- und
Freudenschrei. Der Pippi Langstrumpf-Abend erinnert an die große Sehnsucht: ich
mache was ich will – egal was andere denken. Ich denke, hier wurde mein tieferes
Wesen berührt, ahne, wer ich bin. Das, was ich durch Masken und Mauern verdecke.
Am ersten Tag hatte ich noch zu kämpfen, mich auf viele fremde Menschen
einzulassen und mich zu öffnen. Jetzt empfinde ich so viel Nähe. Mir ist egal,
wie ich aussehe. Wir sind miteinander verbunden. Habe das ganze so genossen. Es
hat mir sehr gut getan. Ich fahre reich beschenkt heim.
Bin mit einem Rucksack voller Pläne angekommen, was ich
alles unternehmen wollte. Das hatte ich dann alles an einem Tag. Schön, einfach
hier zu sein. Das genügt. Schön, aus dem Fenster zu schauen. Bin zufrieden, den
Dreh gefunden zu haben und aus dem Hamsterrad raus zu sein. Bin froh, hier zu
sein mit vielen tollen Menschen. War auch mit mir zufrieden. (Reinhard, Team)
Bin voller Eindrücke. Was mir hier aufgegangen ist: der
Versuch nach innen zu gehen. Die Worte Innen und Grund sind wieder wichtig
geworden. Das Gewahrwerden – den Weg hab ich schon ein Stück weit beschritten.
Habe hier gelernt, mich rauszuziehen, wenn ich etwas nicht wollte, oder mir
etwas zu fremd war. Das ist mir gelungen. Fühle mich bereichert. Und bin dankbar
– jedem/r von euch und meinem Freund Hubert für die Einladung.
Ich fühle mich weniger lebendig als gewollt. Ich war viel
müde – vielleicht war die Müdigkeit zu Hause überdeckt von anderen Dingen.
Schön, dass ich mich hier zeigen und mich trauen konnte. Das ist im wahren Leben
schwieriger. In kurzen Momenten war meine Lebendigkeit da. Ich hab das schöne
Zimmer genossen, habe in geschenkter Fülle gelebt. Der Ausflug zur Kampenwand –
mit Schnee und Sonne – und zum Wasserfall war ein besonderes Erlebnis. Auch die
gemeinsame Wanderung nach Seon – als Gruppe sowas gemeinsam zu machen ist schon
anders. Bin dankbar, Gemeinschaft zu erleben, weil ich zu Hause alleine bin. Ich
spüre meine Mauern und Ängste – das macht mich traurig. Nach langer Zeit mache
ich sowas das erste Mal wieder. Bin euch dankbar für die Erfahrungen, und dir
Hubert – deine Stimme empfinde ich als beruhigend und besonders. Ich will raus
aus der Traurigkeit, möchte lustig, frei und lebendig sein. Und ich versuche, so
gut es geht, mich anzunehmen. Hatte jeden Tag viele verschiedene Phasen. Die
Erfahrungen, die Berührungen haben meiner Seele gut getan. Habe das Essen so
genossen, es war gut. Ich fahre reich beschenkt heim.
Es war reich und
intensiv.
In der Regel fühle ich mich in kleineren Gruppen wohler. Ich war hier offener,
konnte mehr von mir zeigen und hatte schöne Begegnungen. Es war ein wunderbares
Gesamtkunstwerk aus Gesprächen, Leicht & Lebendig und gemeinsamen Aktionen. Ich
fand es reibungslos, hatte hier keine Angst, etwas verkehrt zu machen. Schön,
einfach machen zu können. Ich habe mich locker, frei und lebendig gefühlt. Hab
darin Fortschritte gemacht. Meine Leicht & Lebendig-Einheit ging leicht. Und
beim Geschichtenerzählen in gemeinsamer Runde bin kaum mal unter Druck geraten.
Eine wertvolle Zeit für mich – auch dadurch, dass ich viel draußen sein konnte.
(Heike, Team)
Mir haben die Tage sehr gut getan. Am Anfang war es
schwierig. Schade dass ich nicht immer dabei sein konnte. Es fühlt sich an, wie
schönes gemeinschaftliches Leben. Schön war auch der Kontakt zwischen Zoe
(kleine Tochter) und euch. Mein Wunsch ist ja, gemeinschaftliches Leben im
Schloss zu haben. Ich muss geduldig sein, bin guter Dinge, dass irgendwann was
draus wird.
Wir hatten ein familiäres Miteinander – auch mit Zoe. Die
Entwicklung von ihr mitzuerleben ist ein Geschenk. Ich hab Zoe das erste Mal
gesehen, da war sie zwei Wochen alt. Am Anfang dieser Tage war ich unsicher, wie
sich der Gruppenprozess entwickelt. Schön zu erleben, wie ein Gefühl von
Gemeinsamkeit, Nähe, Sympathie, Verbunden-sein gewachsen ist. Manchmal fühle ich
mich getrennt, dann gibt es wieder einen Draht – und innere Freude entsteht. Ich
habe mich gefreut, wie alle ihren Teil beigetragen haben, durchs Einlassen und
Sich-öffnen. So gut es halt ging. Wir alle haben Begrenzungen. Da bin ich in
guter Gesellschaft. Ich konnte auf alle zu gehen und sie in den Arm nehmen – es
gab freundlichen Umgang miteinander. Heike und Reinhard: herzlichen Dank für
eure tolle Unterstützung – organisatorisch und persönlich für die Gruppe - und auch für
den reibungslosen Umgang unter uns im Team. (Hubert)
23.04.2019
Dies sind Rückmeldungen von Leicht & Lebendig
am 21.04.2019 im BiB mit Hubert Ehlert und Team.
Die Beiträge wurden aufgenommen .Um die
Rückmeldungsrunde aufs Wesentliche zu beschränken, soll es höchstens ein
Satz sein. Und es sollten nur diejenigen etwas sagen, die etwas sagen
möchten. Die anderen geben das Wort weiter.
Beseelt
Fühle mich warm und wohlig
Eine berührende Reise
Wieder eine tolle Erfahrung
Es war sehr berührend schön getanzt. Ich fühle mich
wohl
Irritiert und angenehm
Bin verbunden und fühle mich wohl.
Ein sehr intimer Nachmittag.
Bin angenehm entrückt.
23.04.2019 Dies sind Rückmeldungen von L&L am 06.04.2019 in
Niedernberg (Main) mit Heike Stasik und Hubert Ehlert
Die Rückmeldungen
sollten höchstens einen Satz lang sein.
Der
weiteste Weg lohnt sich (aus Norddeutschland), ich bin froh hier gewesen
zu sein – fühl mich total wohl.
Ich
hatte großes Vertrauen, als ich blind geführt wurde, dadurch dass man
den anderen fühlte. Vielleicht wäre es doch gut, sich auf dem Weg
unterhalten zu können, es war anstrengend so ruhig zu sein. Ansonsten
war es einfach schön.
Voll schön!
Die
Sonne von draußen ist hier herein projiziert worden.
Kurz und knapp – vielen Dank für jeden einzelnen, der hier zur
Gemeinschaft beigetragen hat.
Ich
fand es angenehm und leicht… (Hubert)
Es
ist schön zu sehen, dass die Gedanken in meinem Kopf und die Gefühle
zwei Stunden vor L&L nicht mit der Wirklichkeit
heute an dem Tag übereinstimmten – es war sehr schön mit euch.
23.04.2019 Bei den Rückmeldungen von L&L am 17.03.2019 im BiB
mit Hubert Ehlert nahm das Aufnahmegerät nicht auf. Deshalb stehen keine
Rückmeldungen zur Verfügung.
25.02.2019
Dies sind Rückmeldungen von Leicht & Lebendig
am 17.02.2019 im BiB mit Hubert Ehlert und Team.
Die Beiträge wurden aufgenommen und - so gut
es geht - verständlich wiedergegeben.
Ich fühle mich lebendig und durchatmet, und
verneige mich vor dem Gesamtkunstwerk, das wir hier geschaffen haben.
Schöne Begegnungen, gute Gespräche. Bin gut bei
mir angekommen. Habe Roger Whitaker vermisst (beim Leicht &
Lebendig-Zukunftstreffen gab es ein Stück von ihm). Trotzdem, die Musik
hat mir sehr gefallen.
Ich wollte eigentlich die ganze Zeit mitmachen.
Weil ich aber erkältet bin, hatte ich abgesagt und wollte ich mich ins
Bett legen. Nachdem es mir heute unerwartet ganz gut geht, bin ich doch
noch hierher aufgebrochen, um wenigstens gegen Ende dabei zu sein.
Wollte mich nur zuschauen. Dann hat mich Hubert integriert, und ich hab
noch was bekommen. Das war schön.
Ich fühle mich entspannt, habe gerne getanzt und
hatte schöne Begegnungen.
Mir ging es darum, Spaß und Entspannung zu
erleben. Das hat sich erfüllt. Es war sehr schön.
Ich hatte wundervolle Momente, die sich
aneinander reihten – eine Fülle. Traumhaft, wunderbar. Und es gab viel
Power.
Besonders ist es ja jedes Mal, aber heute war es
besonders besonders.
Ich habe es genossen und bin entspannt. Und müde.
Ich fand‘s toll, bin berührt. Das sagt alles.
Ich fand‘s toll mit den vielen neuen Menschen.
Mit den alten natürlich auch. Toll, mal wieder in einer großen Gruppe.
Für mich war es wie ein Urlaubstag – es fühlte
sich länger an, als ein normaler Tag.
Ein sehr intensiver Nachmittag.
Ausgezeichnet. Ich finde diese kleinen
Gruppengespräche sehr wertvoll. Man weiß vorher nie, was dabei
rauskommt.
Ich war lange nicht hier und habe es genossen.
Mein grummelnder Bauch hat sich auch beruhigt.
Bin erfüllt von Dankbarkeit. Ich genieße es, zu
nehmen – und geben zu dürfen. „Balance“ fällt mir zu diesem Nachmittag
noch ein.
Danke für die Möglichkeiten, die dadurch
entstehen, dass es so etwas gibt. Hab gemerkt, dass bei mir (bewegende)
Themen hochgespült wurden.
Ich habe eine tolle Einladung bekommen – mit
Graffiti auf dem Umschlag. Dadurch war ich verführt, zu kommen. Hat mir
gut gefallen. Toll. Ich finde wichtig, dass du das machst, Hubert. Tolle
Gruppe, sehr homogen in so kurzer Zeit.
Schön, dass ich heute hier sein darf. Beim
letzten Mal – vor über einem Jahr –kannte ich fünf Leute – und heute
schon ganz viele. Richtig schön, so willkommen zu sein. Und es war auch
mit denen schön, die ich noch nicht kannte.
Ich fühle mich wie in einem Wattebausch. Die
Musik war spitze. Ein wunderschöner Sonntag.
Für mich gab es Entspannung und große Freude beim
Tanzen. In den stillen Phasen waren für mich mühsam, mich zu orienteren.
Aber ich will lernen, damit umzugehen. Insgesamt macht es mir hier Spaß.
Ich bin das erste Mal dabei.
Ich bin froh, dass ich hergekommen bin. Heute
Morgen wollte ich erst nicht. Ich habe mich jetzt gut erholt, auch wenn
ich nicht so viel mitgemacht habe. Jetzt fühle ich mich gut. Schöne
Begegnungen und schöne Berührungen.
Bin gerade kribbelig und aufgeregt. Ich fühle
mich durchwärmt, weich. Ich fand es sehr überraschend heute. Dazu
zählten auch die Musikwechsel – wohltuend überraschend. Habe viel Zartes
gegeben und bekommen. Eine große Freude.
Ich fand es heute anders – überraschend anders.
Es fühlt sich ganz neu an. Schön dass der Garden of Eden heute so lang
war. Das ist mir sehr positiv aufgefallen. Auch sonst war es eine
fantastische Mischung. Tolle Kreation, Hubert, die wir zusammen in die
Welt bringen konnten. Fühlt sich richtig an.
Richtig toll – ich hab gerade ein Tortenstück
gesehen. Wir waren eine richtig schöne Sahnetorte – lecker, kostbar, ich
fühle mich wohl, es war wirklich speziell. Habe mich seit langem mal
wieder an früher erinnert – mit viel Power, viel Berührung und Gespräch.
Es war intensiv und viel. Auch viel zu verarbeiten. Es war schön mit
euch allen, die dazu beigetragen haben.
Ich musste mich heute erst aufraffen, weil das
Wochenende so voll ist. Aber J. hat mich erinnert, dass ich hinterher
immer sage: „hat mir gut getan.“ Und es war heute wieder so. Einfach den
Arsch hochkriegen. Es war besonders heute. Die Gesprächs Einheit – da
wollte ich erst nicht ran. Ich wollte meine Themen lieber vergessen.
Aber es war gut, mir das anzugucken.
Habe mehrfach zu danken. Erstens: Dass es das
überhaupt gibt. Weiß gar nicht, wie die Welt ohne Leicht & Lebendig
aussehen würde. Zweitens: freue ich mich, dass sich mitfahren konnte mit
A. und M.. Was ich von der Gruppe bekommen habe, war sehr schön. Und
Drittens: dabei sein zu können.
Ich fand es heute ganz besonders. Für mich nicht
wie eine Torte, sondern wie ein Cocktail. Man trinkt etwas und schmeckt:
„oh, was ist das denn?“ „Ich muss noch einen Schluck probieren.“ Bin
ganz begeistert. Das war heute eine tolle Mischung. Die hat mich
bereichert und gewärmt. Eine tolle Kirsche obendrauf.
Ich komme aus einer sehr schwierigen psychischen
Situation. Deshalb war es ein wunderschönes Gefühl, mit euch in Kontakt
zu kommen. Das hat mir sehr gut getan. Danke an B., die mich gestern
eingeladen hat.
Ein Lied: Es fängt was Neues an, mit aller Kraft,
und ich gehe einfach mit.
Mir ging es gut. Hat Spaß gemacht. Ich wusste
nicht genau, was ich machen werde, hatte hier und da eine Ahnung. Sicher
war ich mir über nichts. Es war schön mit euch. Es gab schönes
Einlassen, Spaß beim Tanzen. Hatte ich auch selbst. Das ging gut
miteinander. Manchmal bin ich selbst begeistert, wie es funktioniert.
Früher habe ich gedacht, das ist meine Kreativität und Genialität.
Inzwischen sehe ich das anders. Es ist der Kosmos, der flüstert, mach
dies, oder mach mal das. Ich brauche nichts anderes zu machen, als dem
zu lauschen. Ich könnte sagen: „ich werde gechannelt.“ Doch dahin möchte
ich das nicht hängen. Würde wohl auch nicht stimmen. Schön, wenn Dinge
leicht gehen, weil es dann leicht geht (Hubert).
Per Email (vor der Rückmeldungsrunde musste
der Mensch los)
Bin wohlig entspannt und zufrieden nach Hause gekommen, schön, dass wir
auch draußen waren, auf meiner Zugfahrt nach Hamburg war ich manchmal
etwas wehmütig, dass ich bei dem schönen Wetter nicht draußen sein
würde, aber dann kam es anders, soviel Sonnenstrahlen im Februar sind
was Wunderbares. Und den Gedankenstaub konnte ich gut von mir
abschütteln.
21.01.2019
Dies sind Rückmeldungen von Leicht & Lebendig
am 20.01.2019 im BiB mit Hubert Ehlert und Team.
Die Beiträge wurden aufgenommen und - so gut
es geht - verständlich wiedergegeben.
Es war wieder rundum
schön.
Ich bin angenehm durchentspannt, gut
kontaktet, bin hungrig ich und freue mich aufs Essen.
Ich fand‘s besonders
schön heute.
Ich weiß gar nicht. Ich bin sprachlos und
müde.
War wieder schön. Bin mit mir zufrieden und
mit euch auch.
Es war sehr berührend.
Schön war es. Ich
hatte ein paar traurige Momente. Aber insgesamt war es wohltuend.
Schöne Berührungen.
Ich hatte einen
schlechten Traum diese Nacht. Der war sehr real. Aber jetzt ist alles
weg.
Es war schön und entspannt. Hatte schöne
Begegnungen und hab schöne Berührungen bekommen.
Hatte viel Spaß beim
Tanzen, und ich bin auch sehr entspannt
Ich fühle mich ganz
weich, warm und ruhig in mir. Tiefe Ruhe. Sehr schön.
Ich fühle mich müde
und entspannt und ein bisschen erschöpft.
Für meine aktuelle
Grundstimmung war das Hiersein genau das Richtige. Alle Berührungen
waren durch die Bank super, achtsam und hilfreich. Damit steht und fällt
bei mir das allermeiste. Alles Drumrum war nicht unbedingt alles meins.
Ich bin dankbar für alles was ich bekommen habe.
Mich hat es heute auch
bewegt. Ich habe vorhin festgestellt, dass mir das tiefe Fühlen abhanden
gekommen ist. Oder es ist etwas reduziert. Bin dankbar, das merken zu
können. Wo sonst kann ich das feststellen? Mit euch allen war das…vielen
Dank.
Bin bewegt, zufrieden. Ich mochte das
geschützte Tanzen sehr. Das war schön.
Es war für mich alles
dabei: Tanzen, Lachen, Freude, schöne Begegnungen und Berührungen. Tiefe
Stille in mir. Auch laut seinEs war ein schöner Sonntag – auch mit
toller Musik. Du, Hubert, hast in der Teamvorbereitungsrunde gesagt,
dass du nicht weißt, was du machst, dass du intuitiv entscheidest. Und
ich hab gedacht, was das wohl geben wird. War echt ein schöner Tag.
Bin gerührt, bin bei
mir angekommen, hatte viele schöne Berührungen und Begegnungen.
Ich wollte eigentlich
Winterschlaf halten. Hab mich trotzdem aufgerafft. Und jetzt bin ich so
froh, leicht und lebendig. Die Musik war toll.
Ich bin zum ersten Mal
in dieser Runde. Mein letztes Leicht & Lebendig ist schon ein paar Jahre
her. Hab mich endlich mal aufgerafft und mich in diese Gruppe rein
gewagt. Es war ein sehr schöner Tag. Die Musikauswahl war klasse. Sich
nach dieser Musik zu bewegen war schöner als ich es normalerweise kenne.
Super.
Ich bin die letzten zehn Jahre gruppenscheu
geworden. Hab früher viele Gruppen mitgemacht. Mir hat es heute total
gut getan. Allein zu merken, dass ich viel zu wenig tanze. Das Tanzen
hat mir super gut gefallen. Die Musik war sehr schön. Und ebenso die
mehr oder weniger kurzen Kontakte und Berührungen. Ich bin sehr dankbar
für diesen Nachmittag. Und ich komme wieder.
Mir hat es gut getan
und gut gefallen. Als mich K. kurz vorm Abschluss ein bisschen betütelte
(sanft mit Stoff berührte), war das wunderbar. Das füllte eine Lücke,
die ich bis dahin gar nicht bemerkt hatte. Daran merke ich, dass ich das
wie ein Schwamm aufsauge. Was R. eben sagte: ich hatte keinen Schimmer,
was wir heute machen, das beunruhigte mich aber nicht. Ich vertraue
darauf, dass es sich entwickelt. Für mich ist es gut, ohne Plan zu
kommen. Es sei denn, mir kommt vorher eine gute Idee. Mir war gar nicht
mehr bewusst, dass ich dem Moment gefolgt bin. Aber jetzt, wo du‘s
gesagt hast, ja, stimmt. Es war rund. Mir hat die Musik übrigens auch
gefallen. (Hubert)
10.01.2019
Dies sind Rückmeldungen von den Leicht &
Lebendig Silvestertagen vom 28.12.2108 bis 2.1.2019 im Reiterhof
Bleckmar mit Hubert Ehlert, Heike Stasik und Team.
Die Beiträge wurden aufgenommen und - so gut
es geht - verständlich wiedergegeben.
Ich hatte zu
Beginn gesagt, dass ich gerne singen möchte. das konnte ich dann
umsetzen. Meine Erkenntnis daraus ist, dass ich habe einen Wunsch
ausgesprochen habe, der dann erfüllt wurde. Das ging ganz einfach. Es
ist also gut, Wünsche zu äußern – ob man sie erfüllt bekommt, ist eine
andere Sache. Mein zweiter Wunsch wurde auch erfüllt: ich konnte für die
ganze Gruppe singen. Ich habe eine Engelskarte für uns gezogen. Sie
heißt alte Muster aufgeben. Ich fühle mich leicht, lebendig und recht
wohl. Die Sonne schien heute Morgen sehr hell. Ich sagte wow. Wir können
im Herzen alles mitnehmen. Es war sehr schön mit euch. Ich denke, wir
werden uns irgendwann wieder sehen. rundum gelungen.
Ich bin zum ersten Mal
bei Leicht & Lebendig in einer so großen Gruppe dabei. Ich nehme viel
mit. Davon werde die nächste Zeit zehren können. Die hier gesammelten
Erfahrungen vergesse ich so schnell nicht. Schöne Begegnungen, tolle
Menschen, jede/r auf seine/ihre Art. Ich fand es rundum gelungen.
Ich bin wieder sehr zufrieden mit der Zeit
hier. Bin etwas schwerer, weil ich gut gegessen hab. in der Gruppe habe
ich mich wohlgefühlt. Die Neujahrsperlen fand ich schön, ebenso den
Silvesterabend. Der war ein bisschen anders als sonst. Ich mag diese
überraschenden Variationen.
Mir haben die Tage
sehr gut gefallen. Schön, dass ich das tun konnte, was ich wollte. Wenn
ich Lust hatte in der Küche zu helfen, habe ich das gemacht. Den Abend,
als ich bei Leicht & Lebendig mitmachte, fand ich schön und sehr
interessant. Ich hatte bisher noch nie mitgemacht - ich bin ja jetzt
"nur" mitgekommen mit meinen Eltern. Ich fand die Zeit hier gut.
Ich bin seit vielen Jahren zu Silvester hier
dabei. Hatte in früheren Jahren öfter Durchhänger und Krisen. Hier
fühlte und fühle ich mich durchgehend wohl. Ich hatte richtig Lust, mich
zur Musik zu bewegen, fühlte und fühle mich gut im Fluss.
Es war eine schöne Zeit.
Ich bin von Dankbarkeit erfüllt. Die Zeit mit
euch war sehr schön. Ich fühle mich verbunden. Mir fällt ein Satz aus
dem Buddhismus ein: „Mögen alle Wesen dieser Welt glücklich werden.“
Mag eigentlich nicht vor so großen Gruppen
reden. Aber hier fällt es mir ein bisschen leichter. Ich bin ohne
Vorstellungen hergekommen. Wollte raus und etwas Neues erleben. Der
erste Abend fiel mir total schwer. Am zweiten Tag konnte ich mich dann
voll einlassen. Es ging mir gut, und es hat mir gut getan. Toll, dass
alle interessiert sind, dass es uns (und einem selbst) gut geht. Und
dass das auch bewusst gemacht wurde. Ich konnte Kraft tanken,
Geborgenheit erfahren und habe mich aufgehoben gefühlt. Jetzt werde ich
hinaus gespült aus diesem geschützten Rahmen. Das fällt mir ein bisschen
schwer. Ich habe mir für das neue Jahr einiges vorgenommen. Habe Kraft
getankt und hatte tolle Gefühle. Das wird mir helfen, wenn ich zurück
schaue und kann realisieren: ich bin willkommen, ich darf so sein wie
ich bin, ohne mich verbiegen zu müssen. So kann ich gestärkt ins alte
Leben zurückkehren. Die Begegnungen, die Gespräche, Empfindungen,
Berührungen haben mir viel gebracht.
Ich bin traurig, dieses Feld und diesen Rahmen
jetzt wieder zu verlassen. Ich fand es war/ist eine außergewöhnlich
angenehme Zusammensetzung von Menschen – sehr nährend und unterstützend.
Noch mal zu meinem Begriff „artgerechte Menschenhaltung“: In dem
Projekt, in dem ich lebe, arbeiten wir auch daran – und scheitern Tag
für Tag. Das ist schmerzlich. Ab morgen haben wir dort zwei intensive
Tage Gestaltungsarbeit. Das ist mir sehr wichtig. Hier werde ich immer
wieder inspiriert, ins Jetzt zu kommen – beim Stillen Frühstück oder in
der Zeit der Stille. Immer wieder ins Jetzt kommen ist ein guter
Hinweis. Ich brauche ihn eigentlich sekündlich. Ich war hier zeitweise
wieder auf Achterbahnfahrt. Emotionen kommen, Gedanken entstehen – das
ist manchmal nicht beherrschbar. Dann kann ich meine Herde nicht mehr im
Gatter halten – das ist sehr herausfordernd. Bin noch aufgewühlt von
allem hier. Das meiste findet in mir statt. Mein innerer Wahnsinn.
Dieses immer wieder rausfallen aus dem Jetzt. Und immer wieder
eingeladen werden. Als du (Hubert) heute beim Stillen Frühstück gefragt
hattest: „wer ist das, der da isst?“ kam mir sofort die Antwort: „ein
Haufen wilder Gedanken und jemand, der nicht in seinem Körper ist.“ Ich
mache mir ein bisschen Sorgen, wer deine Nachfolge antreten soll, wenn
du das nicht mehr machst.
Für mich war es eine neue Erfahrung, mal nicht
im Team dabei zu sein. Ich war sonst immer im Team – auch letztes Mal.
Ich habe es zum Teil sehr genossen und zum anderen Teil hat mir das
im-Team-sein gefehlt. Ich genieße das und bin dankbar. Ich fahre sehr
zufrieden nach Hause.
Bin sehr froh, dass ich in diesem Jahr wieder
dabei sein konnte. Ich hatte nicht damit gerechnet, noch ein Bett zu
bekommen. Dieses Jahr ist es für mich besonders – auch mit einigen neuen
Menschen. Was das Besondere genau ist, kann ich nicht sagen. Toll fand
ich wieder die Neujahrsperlen. Diese Vielfalt und dieser Mut, sich zu
zeigen. Das berührt mich. Ich war dankbar, das zu sehen. In den letzten
Jahren hab ich mich auch zweimal getraut, etwas vorzulesen. Daran merke
ich, wie ich allmählich etwas mutiger werde – und wie viel Angst ich
früher hatte. Mit dem Alter wird das bei mir offenbar besser. Für mich
am Wichtigsten: ich kann hier sein wie ich bin. Hier traue ich mich zu
sein. Das tut gut. Ich sage jedes Mal: das sind die schönsten Silvester
meines Lebens. Dass ist auch diesmal so. Besser geht’s für mich nicht.
Ich knüpfe daran an: ich kann mir Silvester
auch nicht mehr anders vorstellen. Es ist eine Mischung aus dem, was du,
Hubert, kreierst – aus alten Traditionen, bei denen ich immer hoffe,
dass sie wieder dabei sind. Und dem, was alle gemeinsam kreieren – zum
Beispiel bei den Neujahrsperlen. Da fiebere ich immer mit. Dann gibt‘s
auch Überraschungen, wie draußen die Silvesternacht besuchen. Mir
gefällt die Mischung von Menschen die ich kenne, und Menschen die ich
neu kennenlerne. Und: ich habe Unterstützung bekommen, als ich in Panik
war – da hat mich jemand umarmend festgehalten, und einmal hat mir
jemand die Ohren zugehalten, als die Musik für mich schmerzhaft laut
war.
Ich habe mich rundum wohl gefühlt. Bin froh,
dass ich mich spontan entschlossen habe dabei zu sein. Bin dankbar für
die Zeit hier.
Ich fühle mich reich beschenkt, hatte gute und
intensive Gespräche und einige Aha-Erlebnisse. Habe Erfahrungen gemacht,
die ich in mein Leben übertragen kann. Einige Sachen schaue mir noch
genauer an.
Es war wieder eine schöne Zeit. Ich kann mir
Silvester auch nicht mehr anders vorstellen: Begegnungen, Gespräche,
aktiv sein, passiv sein, verwöhnen und verwöhnen lassen.
Ich bin dankbar für die unwahrscheinliche
Fülle. Es war, wie ich gedacht hatte. Ich bin euch allen begegnet – ich
habe eben noch mal genau in die Runde geschaut. Fühle mich bereichert,
konnte lernen. Ich bin auf Menschen zugegangen und merkte dabei große
Freude. Die Wünsche, die ich am Anfang hatte – zu geben und zu nehmen –
sind erfüllt worden. Die Berührungssequenzen haben mir gut getan. Sie
haben Räume geöffnet. Ebenso das Gefühl von Gemeinschaft. Ich werde
Leicht & Lebendig weiterempfehlen.
Bin angefangen mit allem und allen hier warm
zu werden. Es könnte gern weitergehen. Mein Alltagsleben wartet auf
mich. Mir haben die Sessions mit euch gut getan. Ich möchte mehr auf
meine Gesundheit achten. Alles andere kommt. Es war schön mit euch.
Ich bin hierhergekommen, wie die Jungfrau zum
Kind. Eine Freundin hat mir etwas zugeschoben. Ich wollte etwas machen,
um das Jahr gut abzuschließen – ein Jahr mit vielen Höhen und Tiefen.
Ein anstrengendes Jahr. Das wollte ich in Ruhe abschließen und das neue
in Ruhe beginnen.
Ich möchte dir und euch danken (Hubert und
Team), dass du/ihr das hier möglich macht. Es lief enorm geschmeidig.
Viel im Hintergrund organisieren und vorbereiten. Toll, sich frei
bewegen zu können, ohne beurteilt zu werden und ohne komische Blicke zu
ernten. Ein geschützter Rahmen. Ich habe sehr wohltuende
Erfahrungengemacht.
Spannend war, am eigenen Körper zu erfahren,
wie sich etwas löst, was in Muskeln festsaß. Etwas kommt in Bewegung,
alte Emotionen werden gelöst, der Körper wird beweglicher. Er fühlt sich
jetzt leichter an. Schön, durchs Tanzen in den Körper zu kommen, in die
Lebendigkeit. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Ich finde auch diese Kombination schön: für
sich in Ruhe sein und auch in Gemeinschaft sein können. Ich brauche
beides. Die
Neujahrsperlen fand ich besonders. Sich einfach zu zeigen – das kannte
ich so noch nicht. Toll dass das möglich ist.
Das Ganze ist für mich rund. Man geht gestärkt
draus hervor.
Wichtig war mir, einerseits bedauern zu können, wenn Teilnehmer
vorzeitig abreisen (müssen) und dass sich andererseits der Kreis der
Dagebliebenen wieder schließt. Gleichwohl gehören alle dazu.
Es war ein großes Geschenk. Ich war vor diesen
Tagen schwermütig, hing durch. Ich war geschafft vom Jahr. Hier ging ich
dazu über, wieder Kraft zu sammeln. Jetzt kann’s wieder losgehen. Ich
habe geschaut, was ich abschließen und was ich mitnehmen kann.
Deine (Hubert) Frage am Anfang nach den
Lebensthemen 2018 passte für mich. Die Gemeinschaft, Liebe, Vertrauen,
Berührungen haben mir gut getan.
Ich war schon öfter hier. Diese Gruppe kann
nicht getoppt werden. Sie war besonders und toll. Es hat mir gut
gefallen. Die Gespräche, die Berührungen. Wunderschön. Schön, dass ich
im Team dabei sein konnte. Dass ich krank wurde, war nicht geplant.
Gestern ging es mir gesundheitlich nicht gut – die freundlichen Worte
von vielen haben mir gut getan. Tolle Teilnehmer/innen, tolle
Küchenleute und tolles Team. Mir fällt es schwer, mich von euch zu
verabschieden. (Team)
Ich hatte hier eine schöne Zeit. Sie ist im
Fluge vergangen. Zu Hause erwartet mich Ungemach durch einen Trauerfall
nebst Folgen. Ich würde gern noch ein bisschen hierbleiben. Ich freue
mich auf das nächste Silvester. (Team)
Für mich war es eine sehr reiche Zeit mit
vielen schönen Momenten. Schön, dass ich mich hier einbringen konnte.
Ich fand es sehr rund. Mit uns vieren im Team ging es leicht, es war
total angenehm, unkompliziert. Ich kann es gar nicht in Worte fassen,
wie es war. Ich kenne dich, Hubert, jetzt seit zweieinhalb Jahren und
merke inzwischen, was dir wesentlich ist und was sich durchzieht. Durch
die verschiedensten Impulse werde ich immer wieder daran erinnert. Das
fühlt sich stimmig an für meinen Weg. Das ist wunderbar. (Heike,
Co.-Leiterin und Team)
Auch für mich war es diesmal eine besondere
Gruppe. Das sage ich fast jedes Mal. Diesmal war etwas anderes
besonders. Ich kann es nicht genau benennen, es hat zu tun mit Einlassen
und Vertrauen. Und es hat damit zu tun, wie alle mitgetan haben.
Gleichgültig, ob offizielle Funktion oder inoffizielle Funktion – alle
haben beigetragen und sich eingebracht. Im Zen gibt es den Satz: alle
zusammen sind ein Körper. Dieser Gemeinschaftskörper hier war und ist
sehr achtsam. Ihr habt Lücken gesehen und sie ausgefüllt. Das ist
achtsames und mitfühlendes Miteinander. Damit habe ich mich wohlgefühlt.
Ich hatte Phasen, in denen ich durcheinander war (war dann bald wieder
sortiert). Ich habe diesmal meine Krise vermisst. Es gab mal einen
leichten Anflug davon – fühlte mich verlassen, was eigentlich Quatsch
ist. Ich könnte jetzt mit gutem Grund jeden einzelnen danken. Das
erspare ich uns an dieser Stelle. Hab mich mit euch allen wohlgefühlt.
(Hubert)
von Teilnehmern/innen, die vor dem offiziellen
Abschluss gefahren sind:
Per Email
ich bin gut in Bremen
gelandet und habe gemerkt, dass ich eine gute Energie aus Bleckmar
mitgenommen habe, die mich wohlig durch die ersten Tage des Neuen Jahres
getragen hat. Besonders die vom Zen geprägten Elemente des
Gruppenprozesses zeigten eine gute Wirkung und haben mein allgemeines
Befinden stabilisiert. Der Entschluss, früher zu gehen, war für mich
trotzdem richtig. Schön wäre es, wenn du die aus den Zen-Büchern
vorgelesenen Passagen einer Rundmail an alle Teilnehmer als Anhang
hinzufügen würdest.
Per Email
Es war/ist gut für
eine Erholung, Abstand von den täglichen Aufgaben bekommen zu haben und
in einem freundlichen Umfeld so freundlich- herzliche Begegnungen gehabt
haben zu können - in einem „geordneten“ Rhythmus, in dem man auch eigene
Freiheiten haben kann....- und Neues - am Perlen-Tag ausprobieren
konnte.
Ich bin gespannt, wie jetzt das Erlebte
verdaut wird und wie diese ( trotz wenigen Schlafs) erholsame Pause sich
auf den folgenden Alltag auswirken wird, der noch viele
Herausforderungen mit sich bringen wird!
Liebe Grüße aus einer
ziemlich silvestergeschwängerten aufgewirbelten Stadtluft mit
freundlichen Erinnerungen an die letzten Tage
Per Email
diese Silvestertage
waren wieder sehr schön, sehr berührend, und haben mich sehr entspannt.
Ich konnte mich besser auf Stille einlassen und hatte nicht mehr das
Gefühl, etwas zu versäumen. Der Film hat mich verzaubert und in eine
andere Welt entführt, herrlich, auch wenn ich durch die gemütliche
Sitzecke sehr müde geworden war. Und natürlich hat die Zeit mit Brigitte
in der Küche wie immer viel Spaß gemacht und wir haben uns gut ergänzt.
Schön, dass Heike auch angeleitet hat, und ohne Luftballon-Spiele kann
ich mir L&L nicht mehr vorstellen.
Per Email
mir haben die
Begegnungen, Berührungen und Gespräche sehr gut getan - neue Anregungen
und Mut zu Veränderungen gegeben.
Das Frühstück in
Stille fand ich gut, um mit voller Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu
essen und kauen. |
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